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Hello 2 Videos an einem Tag
wasn da los :D?
Ich wollte euch Heute mal nen Weg näher bringen,
wie ich es geschafft habe abzunehmen..
Das beste an allem ist, dass ich nicht hungern musste & ihr auch nicht.
Ich hoffe wirklich, dass ihr das mal für ein austestet & hoffentlich zufrieden mit diesem Ergebnis werdet..
NATÜRLICH IST DAS KEIN LANGFRISTIGER PROZESS.
Das ist auch eine Art 'Entgiftung' also alle mal straffen ok : D
Wie auch im Video erwähnt, variiert das von Person zur Person natürlich, es kommt auch auf euren Stoffwechsel etc. an.
Also zum Rezept :
Ihr putzt und wascht das Gemüse richtig.
Schnippelt es klein.. gebt alles in einen Topf & lasst es komplett aufkochen.
Dann wird es nur noch gargekocht Gemüsebrühe dazu, Kräuter & fertig.
Es ist wirklich super einfach.
Falls ihr Fragen habt immer her damit
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Danke euch für alles ♡
GANAKHALANAOUT 😀 !
87 Antworten auf „Bis zu 8 Kilo in einer Woche abnehmen OHNE SPORT & OHNE HUNGERN | Gana Khalana“
Gana wenn du die Diät nochmal machst kannst du ja so ein Tagebuch machen also immer wenn du diese Suppe isst Filmst du halt und kannst alles aufnehmen so für eine Woche und zeigst was du dazu isst und was du machst und so ich hoffe du verstehst was ich meine
Ja, das wäre super! 🙂
endlich was was ich mit meinen Allergien essen kann😂😂
„500 Liter“ -„WOW“
Du bist so lustig 😂🙌🏽
Ich würde es auch gerne machen aber ich wohne noch bei meinen Eltern und sie sind immer total sauer wenn ich nicht ihr Essn essen möchte😑/////oke Leute drei Jahre später bin ich nochmal auf meinen Kommentar gekommen und und mein Standpunkt hat sich verändert hab angefangen mich zu lieben.
Top 😂😂
Kenn ich das ogentwoher 🙄
Too
@Tugba Tüfekci kommst du aus berlin
Lol bei mir nicht
Das stimmt tatsächlich! Ich habe dadurch auch echt viel abgenommen
+Melisa Bilir nein, dadurch wirst du 10kg zunehmen.
Oh gott…
@Melisa Bilir Das war Ironie
Nella o.o omg kann Ich dich irgendwie kontaktieren. Hab einpaar Fragen :))
isst man das auch als Frühstück?
Hey Leute, also bei mir gibt/gab es keinen Jojo – Effekt, sonst hätte ich das im Video erwähnt. Aber auch schon wie erwähnt, ist jeder Körper anders & jeder reagiert auch anders. Ihr solltet euch selbstverständlich immer ausgewogen ernähren ..
Zum Thema sowas sollte man nicht langfristig machen etc. DA HABT IHR ABSOLUT RECHT !
Aber man macht es doch nur eine Woche & ‚entgiftet‘ seinen Körper auch so.
Ich habe auch erwähnt dass es für mich eine bessere Alternative ist zu den ganzen anderen ‚Shakes‘ & ‚Zitronen‘ Diäten, weil man da trotzdem isst & ich für meinen Teil habe nie gehungert.
Und wenn ihr höre ’satt essen‘ gibt es für mich nichts besseres.
Ich habe das auch mit meinem Arzt abgesprochen, da ich einen empfindlichen Magen habe und seine Aussage war, dass eine Woche in Ordnung ist, da in Kohl ein hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen ist etc. & man trotzdem isst + ( die Beilagen zur Suppe )
Hey hab dein Video erst jetzt entdeckt und nur eine Frage ..kann man die Suppe auch pürrieren und essen ? Natürlich dass es noch eine Suppe ist weil ich mag das nicht so gern wenn in Suppen so viel Gemüse Stückchen sind
kommst du aus Afghanistan
Kann man das auch 2 wochen lang machen?
Gana Khalana was ist ein Jo-Jo Effekt??
Mein Freund und ich machen das jetzt also enttäusche mich bitte nicht!! 😩😩
Und
3 jahre später
Nita – durch Blähungen erstickt
@Bel Okpalakor die sind Gestorben hahaha
Wie wars 😂😂😂
Kann sein, dass man mit der Diät 4 Kilo in einer Woche abnehmen kann, aber definitiv NICHT 4kg FETT. 1kg Fett hat zwischen 8000 und 9000 Kalorien. Am Tag verbrennt man, wenn man sich ordentlich bewegt 2000 Kalorien, also in einer Woche 14000 Kalorien, dass sind nicht mal 2 kg Fett, wenn man gar nichts ist. Das was sie vermutlich verloren hat, waren Wassereinlagerungen, die Menschen haben, wenn sie viel zu wenig trinken. Aber bitte Mädels macht euch nicht zu viele Hoffnungen. Es gibt nur eine gesunde und langfristige Chance abzunehmen und das ist eine dauerhaft gesunde Ernährung und regelmäßig Sport. Was eine gesunde Ernährung ist (high carb oder low carb), was auch immer ist streitbar. Jeder Körper braucht was anderes. Findet heraus was euer Körper braucht und lernt auf ihn zu hören.
Malin Lilje danke, dass endlich mal jemand weiss was Sache ist 😀
Malin Lilje boar Schlaukopf am Start amk
Deine Zahlen sind nicht ganz korrekt. Vielleicht auf eine Erwachsene 1.60 Meter große Frau aber 2000 Kalorien sind etwas un genau. Es kommt au dein eigenes Gewicht an wie viel Kalorien du brauchst wie alt du bist, in der Pubertät brauch man am meisten Kalorien oder eher gesagt im Wachstum, welches Geschlecht du bist und natürlich auch wie viel Sport du machst. Bei normal gewichtigen Menschen liegt der Bedarf im Durchschnitt zwischen 2000 und 2500 Kalorien. Wiegst du jetzt aber deutlich zu viel und bist vielleicht sogar im Wachstum (oder du machst viel sport) kann der eigentliche Bedarf schon bei 2500 bis zu 3500 Kalorien steigen. Ok aber im Prinzip hast du recht xD so eine Diät ist (meine Meinung) Schwachsinn und ungesund denn dünn ist nicht gleich gesund.
Malin Lilje vllt gab es ja Menschen die einfach am Tag Kohlsuppe gegessen hatten also das ist ja nicht ungesund eigentlich
Malin Lilje komm mir bitte nicht mit low carb oder so ein dreck niemand hat bock langfristig nur Scheise zu essen
wer glaubt ernsthaft, dass man ACHT Kilo in 1 WOCHE ohne Sport abnehmen kann? man muss etwa 7000 kalorien verbrennen, um 1kg Fett los zu werden…
Noor Jotham sie hat auch nicht von Fett geredet sondern von Körper Gewicht🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Noor Jotham die Diät hat den selben Effekt, als würde man nichts essen, also hungern. Aber man hungert nicht, weil man etwas isst und das ist relativ gleichgestellt mit nichts essen.
Noor Jotham Klickbait!!!!
Man ist nur noch diese Suppe man macht dazu Sport warum sollten wir dann nur an den Muskeln abnehmen?
Also ich habe in der letzten Woche knappe 8 Kilo abgenommen und ich habe kein einziges mal gehungert und ich habe mich genau so viel bewegt wie sonst ohne zusätzlichen Sport 🤷🏼♀️
da wird leider kein fett verbrannt sondern „nur“ wasser 🙁
+xWeltenbummlerin Nein denn wenn du so wenig isst setzt dein hungerstoffwechsel ein und du nimmst langsamer an. Natürlich setzt der hungerstoffwechsel nicht sofort ein aber der meldet sich schon frueh genug:D
Ich weiß aber war ja nur eine reinhypothetische Frage 😀
Es gibt keinen Hungerstoffwechsel.
+katja 1402 Doch sonst würden Menschen in kriegsperioden und allgemein Perioden der nahrungsknappheit zu schnell zu viel verlieren und an Untergewicht sterben.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8376583 Es ist mir neu, dass Menschen in Kriegszeiten nicht an Hunger sterben. Die Körper zieht die Energie aus Kohlenhydrat- und Fettdepots. Wenn die leer sind, führt dies zum Tod.
nach 3 Tagen kohlsuppendiät wäre ich fast verstorben 😂 Respekt an alle die sowas eine Woche durchhalten. Ich habe mir erstma nach 3 Tagen pizza gegönnt 😂
Für die nächste Party: jedes mal trinken wenn sie EINFACH oder WIRKLICH sagt ^^
HAHAHHAHAHA 😀
Gana Khalana Hab ne Frage
AN.x05 20 ahahhahahahah die konntes du wohl nicht stellen nh?😂
Habe nach gezählt… 20x einfach und 25x wirklich 😂😂😂
Hab bei jedem einfach Und wirklich 5 Schlücke Wasser getrunken, jetzt ist mir übelst schlecht und des waren 2 Liter Wasser… Ich war durchgehend am Trinken 😂🤦🏽♀️
Wie sich hier alle aufregen. 😂
Ernsthaft, man kann das auch normal besprechen. Außerdem könnte man das Rezept sowas als Diät-Gericht nehmen. Die Suppe essen und viel Sport treiben, nebenbei viel trinken usw. Sie hat nur ihre Erfahrung mit euch geteilt, also chillt eure Keyboards.
haha ich feier dich grade so weil du chillt eure keyboards geschrieben hast . aber du hast einfach recht eine schwester maccht auch mega viel sport und isst so suppe manchmal bevor sie einen boxkampf hat um ihr richtiges gewicht zu bekommen
+Stina Dahler Danke. :3
Lusan La das War der klügste Kommentar.
bei Weißkohl wusste ich nein ich hasse die Diät 😂😂
gleichfalls :,D
Da bleib ich lieber fett 😂
Leyla Sentürk 😂😂
Leyla Sentürk isso
Carter Jaason 😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
der ist gut
Ich trinke meinen Tee immer mit Strohhalm😂😂😂😂😂❤
An die leute die schreiben das dass der Grund dafür ist das kleine junge mädls eine Essstörung dadurch bekommen.
Sie hat 1919911991277282 mal gesagt MAN KANN SICH SATT ESSEN!!
Wenn man sich satt essen kann kann man doch nicht magersüchtig werden..
Logik ballert….
Das ist nicht ganz richtig
Mein Bruder hat im letzten Monat 26 kg mit dem von seinem Trainer blacklatte-de.portablefr.com empfohlenen Schwarzmilchkaffee abgenommen
Is aber voll teuer
Sheril stimmt das echt oder ist das fake
@Cookie 32 fake
@Cookie 32 26 kg in einem Monat sind (wenn man nicht grade so c.a 120kg wiegt) unmöglich
Blablabla
blacklatte-de.portablefr.com ist der effektivste Weg, Gewicht zu verlieren, das ich gefunden habe
Lindsey Stanton wie viel hast du damit abgenommen?
Ich habe verschiedene Arten von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln ausprobiert, um Gewicht zu verlieren, aber nichts funktioniert wirklich für mich außer diesem abnehmen-de.lesportablez.com das meine Schwester mir empfohlen hat.
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